#பூமியுடன் தொடர்பில் இருங்கள்..!
நம்மில் எத்தனை பேர் தினமும் பூமியுடன் தொடர்பில் உள்ளோம் அதாவது வேறும் கால்களுடன் நிலத்தில் நடக்கிறோம் ? பதில் முக்கால்வாசி இல்லை என்பதே.
வேறும் கால்களுடன் நடந்ததால் நோய் தொற்றிக்கொள்ளும் என சொல்லியே காலனிக்கு...
நம் உடலில் இரத்தத்தை சுத்தம் செய்வது எப்படி ?#blood purification
இரத்தம் சுத்தமில்லாமல் இருந்தால் உடல் அசதி, காய்ச்சல், வயிற்றுப் பொருமல், சுவாசக் கோளறுகள் வரும்.
உடலில் உள்ள இரத்தம் சுத்தமில்லாமல் இருந்தால் உடல் அசதி, காய்ச்சல், வயிற்றுப் பொருமல், சுவாசக் கோளறுகள் போன்றவை உண்டாகலாம்....
சம்மணம் என்றால் என்னவென்று தெரியுமா? *சங்கடங்களை போக்க சம்மணமிடுங்கள்*…
நாம் பொதுவாக எப்பொழுதும் காலை தொங்கவைத்து அதிகமாக அமர்ந்திருக்கிறோம்...
இரண்டு சக்கர வாகனத்தில் பயணிக்கும் பொழுது, பேரூந்தில், இரயில் வண்டிகளில், சினிமா தியேட்டரில், பள்ளிகளில், அலுவலகங்களில், வீடுகளில்,
சோபாக்களில், கட்டில், நாற்காலி இப்படி நன்றாக யோசித்துப்...
#நோய்கள்_உருவாகும்_இடங்கள் எவை ?? நோய்கள் குணமாகும் இடங்கள் எவை?? உண்மையில் உங்களுக்கு தெரியுமா?#health tips
நோய்கள் உருவாகும் இடம் சாக்கடையோ, கொசுவோ, நீரோ, காற்றோ கிடையாது. இதோ...
*1 - இரசாயன வேளாண்மையில் விளைந்த உணவுப்பொருட்கள்*
*2 - டீ*
*3 - காபி*
*4 - வெள்ளை சர்க்கரை*
*5 - வெள்ளை சர்க்கரையில்...
நீரிழிவு நோய் ஒருவருக்கு உண்டாக இது மட்டும் தான் காரணமாம்… இனியும் அலட்சியம் வேண்டாம்
நீரிழிவு நோய் ஒருவருக்கு வர நிறைய காரணங்கள் உண்டு. இன்சுலின் எனும் ஹார்மோன் நம் உடலில் சீராக சுரக்காதது அல்லது குறைவாகச் சுரப்பது அல்லது சுரந்த இன்சுலின் சரியாக வேலை செய்யாததுதான் நீரிழிவு...
நடைப்பயிற்சி செல்வதால் உண்டாகும் நன்மைகள் என்ன…?
இன்றைய சூழலில் நம் உடலுக்கு எவ்வித வேலையும் கொடுக்காமல் டெக்னாலஜி என்ற பெயரில் பல்வேறு உபகரணங்களையும், மின்சாதன இயந்திரங்களையும் பயன்படுத்தி உடலுக்கு அசைவும், பயிற்சியும் அளிக்காமல் சொகுசாக வாழ்ந்து கொண்டிருக்கிறோம்.
உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள...
மீன் சாப்பிடும் அனைவரும் உடனடியாக இந்த தகவலை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
அசைவம் சாப்பிடும் அனைவருக்கும் பிடித்த ஒரு உணவு வகை மீன். மீனின் சுவைக்கு அனைவரது நாக்கும் அடிமை.
மீனில் ஏகப்பட்ட சத்துக்கள் உள்ளன. மீனில் உள்ள புரோட்டின், மல்டி விட்டமின்ஸ் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்புச்சத்து,...
வயிற்றை சுற்றியுள்ள கொழுப்பை கரைக்கணுமா? வெங்காய டீ மட்டும் போதுமே
வெங்காயத்தில் புரதச்சத்துக்கள், தாது உப்புக்கள், வைட்டமின்கள் உள்ளன. எனவே நம் உடம்புக்கு இது ஊட்டச்சத்து தருகிறது.
வெங்காயத்தில் சின்ன வெங்காயம், பெரிய வெங்காயம் என்று இரண்டு வகை இருக்கிறது.
வெங்காயத்தை நாம் சமையலில் சேர்த்துக் கொள்ளும்போது,...
குழந்தைகளின் வாய் வழி சுவாசத்திற்கு காரணம்..?
குழந்தைகளின் சுவாசப்பாதையில் நாசிப் பகுதியை பிரிக்கும் குருத்து எலும்புகள் வலுவில்லாமல் இருந்தாலும் வாய் வழி சுவாசம் நடைபெறுவதற்கு வாய்ப்பு இருக்கிறது.
குழந்தைகள் சில சமயங்களில் வாயை திறந்த நிலையில் வைத்தபடி தூங்கிக்கொண்டிருப்பார்கள். அப்போது சுவாசம்...
8 வடிவ நடைப்பயிற்சியை தொடர்ச்சியாக 21 நாட்கள் மேற்கொண்டால்…
தொடர்ச்சியாக நடைப் பயிற்சிக்கு செல்ல முடியாதவர்கள் இந்து 8 வடிவ பயிற்சியை மேற்கொள்ளலாம். நல்ல முறையில் பயன்பெற இந்த பயிற்சியை இடைவிடாது குறைந்தது 21 நாட்கள் செய்ய வேண்டும்.
ஒருவர் தினமும் 30 முதல்...
பிரபலமானவை
திருக்குறளின் சிறப்புகள்
தமிழில் உள்ள நூல்களிலேயே சிறப்பிடம் பெற்ற நூல் திருக்குறள்.இது அடிப்படையில் ஒரு வாழ்வியல் நூல். மனித வாழ்வின் முக்கிய அங்கங் களாகிய அறம் அல்லது தர்மம், பொருள், இன்பம் அல்லது காமம் ஆகியவற்றைப்...
